SuperaT: Programa para la pérdida de peso

MUEVETE …COME BIEN…Y SE FELIZ

En nuestro centro cuentas con un programa de pérdida de peso y salud que te puede ayudar a lograr tus metas en cuanto a dieta y ejercicio, pues aúna los beneficios de la actividad física y la nutrición saludable.

Por ello, nuestro equipo cuenta con una dietista, entrenadores personales y un coach . Tres áreas imprescindibles si lo que buscas es sentirte más sano, en forma y bajar esos kilos de más.

Nuestro PROGRAMA es totalmente innovador, se desarrolla durante 3 meses en los que trabajaremos:

Actividad física encaminada a la pérdida de peso:

Adecuada a cada persona y dirigida por un especialista en ejercicio. Entrenaremos sobre todo al aire libre, introduciéndonos en la marcha nórdica (nordic walking),combinando el ejercicio aeróbico con el trabajo de fuerza.

Asesoramiento nutricional:

Valoraciones y mediciones, seguimiento,pautas,retos… todo ello dirigido por una experta nutricionista.

Coaching:

A veces lo que nos falta es ese empujón, tener claro cuales son los objetivos, una motivación que nos haga ser constantes…lo conseguirás de la mano de nuestro Coach.

Talleres y charlas

Te ayudarán a cambiar hábitos, a verte mejor,aprenderás a comer mejor y más sano.Éstos son los talleres gratuitos que incluye el programa:

- Taller de cocina

- Taller de estilo

- Taller de relajación


Programa impartido por profesionales en cada una de las áreas


¡TRANSFORMA TU VIDA!


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