Entrenamientos personales

Las sesiones individuales facilitan la aplicación de adaptaciones y modificaciones en los ejercicios, escenarios de trabajo, ritmo de la clase, ritmo de progresión, en función de las limitaciones de cada cliente.

Se realiza una evaluación inicial y control- seguimiento mensual. Se trata de un programa de ejercicios de trabajo muscular: flexibilidad y resistencia muscular.

Programa indicado para la prevención y rehabilitación de lesiones, para el control del peso; en general para mantenerse siempre en forma de la manera más adecuada y controlada.

El entrenador compartirá tus objetivos y te brindará el apoyo necesario durante el desarrollo del entrenamiento para mantener una alta motivación y ayudarte a obtener unos resultados satisfactorios.


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