Bienvenida a un nuevo concepto de entrenamiento para la mujer.

Sabemos que la mujer es cíclica, sus hormonas condicionan completamente su vida. Sin embargo hasta hace poco, no se ha tenido en cuenta en este mundo tan masculino a la hora de entrenar, gran error!!!

Con este programa de entrenamiento queremos que las mujeres entrenen y mejoren su salud fisica y mental, atendiendo a su fisiología, sus hormonas y emociones.

Supera-T WOMAN es un programa en el que a través del entrenamiento funcional adaptaremos de forma optima el ejercicio a tu ciclo menstrual consiguiendo los mejores resultados sin frustraciones.

Dispondrás:

- Clases online a través de la plataforma zoom en directo

- Galeria de clases que podrás usar cuando quieras. En la galería encontrarás sesiones de todo tipo, clasificadas según la fase del ciclo en la que te encuentres para que saques el máximo partido a tu cuerpo y tus necesidades. 

-También realizaremos charlas y talleres relacionados con el ciclo menstrual, la alimentación, el coaching, etc. con distintos profesionales que colaboran en nuestro programa.

-Una vez al mes tendrás una asesoria grupal para resolver dudas y hacer seguimientos

-Acceso a la comunidad exclusiva a través de grupo de whatsapp, donde compartiremos el dia a dia de nuestros progresos.

Un programa pensado exclusivamente PARA TI.

¿Qué conseguirás entrenando con este programa?

-Aumentar tus niveles de fuerza y energía

-Mejorar tu composición corporal (perder grasa, aumentar masa muscular…)

-Mejorar tu salud fisica y emocional.

-Conocer tu ciclo menstrual y sacar el máximo partido.

-Encontrar más equilibrio en tu vida.

-Aprender a comer mejor y tener habitos de vida saludables.

Te estamos esperando!!!