Recuperación Postparto Basic

Si acabas de ser mamá y deseas recuperarte del impacto del embarazo y el parto, te estamos esperando!!

El entrenamiento se enfoca a la recuperación del suelo pélvico y de la faja abdominal, siempre bajo la supervisión de nuestros especialistas.

Para ello emplearemos diversas técnicas como la Gimnasia abdominal Hipopresiva, el entrenamiento funcional, yoga o método pilates , previniendo posibles lesiones, como incontinencia urinaria o fecal, diastasis abdominal, estreñimiento o disfunciones sexuales.

Gracias a la Tribu te sentirás acompañada y comprendida, tendrás apoyo y asesoramiento sobre temas que te preocupan como lactancia, salud, nutrición, suelo pélvico…

Mejorarás tu animo y autoestima.

Con la suscripción a Recuperación Postparto Basic tendrás:

-Acceso a más de 80 clases grabadas específicas de ejercicio en el postparto
-Acceso a una galería de Charlas donde encontrarás más de 40 horas de contenido sobre crianza (parto, lactancia, pediatría, psicología, salud, nutrición, puerperio, suelo pélvico, embarazo...).
- Una asesoría grupal al mes, el último viernes del mes, con la entrenadora para resolver cualquier duda